杉之秀SPA芳療護理

懷孕對所有孕媽咪來說，無疑是一種甜蜜的負擔，但是當孕媽咪輕撫著隆起的肚皮時，心中卻充滿了為人母的感動。妳是否也會透過輕輕的按撫，感受寶寶的生命力呢？這可以說是所有媽咪的樂趣呢！

當孕期中伴隨了大大小小生理、心理上的不舒適時，透過手指的按壓魔法，往往可以為孕媽咪們舒緩懷孕的疲勞，達到全身性的放鬆。現在，就讓我們深入了解孕期按摩的魅力，一起當個快樂美麗的孕媽咪吧！

孕期適用的複方精油

每種精油有著不同的功效，為了達到特定的目的，利用精油之間的協調性與輔助性，把二種以上的精油按照比例調配而成，稱之為「複方精油」。將這些自然不做作的香味混合在一起，也是芳療師們各顯神通的創意，如何調製有效又注意到香氣合宜的配方，需要不斷經驗的累積。

對於初學者來說，還是建議先購買功效明確的單方精油，或是經由專人調配好的複方精油。由於不同的精油裡，可能有相互牴觸的成分而影響效果，如果不清楚效用，千萬不要任意自行調配，尤其是懷孕時期，每個階段都有不同的保養重點，精油的使用更要謹慎小心。

我們在傾聽孕媽咪體驗芳療的感受時發現，雖然懷孕期間會有不同的狀況，但是在跌宕起伏的過程中，總能利用各種精油來平撫身心的騷動。而這些萃取自植物精華的精油都有著獨特的個性，一滴就能散發出無比的能量，因此想要舒緩孕期的不適，首先就要了解一下精油的奧妙。

在芳療中，基底油的功效可不小於精油，它就像料理中的高湯，只要在高湯裡加入不同的食材熬煮，就能變化出各種風味的湯底，有些基底油本身就具有保養的功效，像是酪梨油和小麥胚芽油含有豐富的維他命E，可以修護肌膚、抗氧化，所以孕媽咪如果直接以基底油來保養肌膚，相信也是一個無負擔的好選擇呢！

基底油與精油的完美搭配

活用香氛的方法

香氣是最簡單也是最豐富的藝術，以芳香植物所萃取出的精油為媒介，可以利用多種方式來進行「芳香療法」。如果利用呼吸或皮膚吸收進入體內，除了改變情緒，也能調節自律神經、舒緩壓力，達到保健與預防疾病的功效。

用芳香享受新生活

隨著輕柔的香氛縷縷升起，原本平淡無奇的房間，瞬間就化為一座香草花園。若是置身在這樣的環境中，即使只是自然的呼吸都能療癒身心。這不僅適用於忙碌疲憊的上班族，就連辛苦懷胎的孕媽咪們也能使用，因此，現在就快跟我們一起展開芳療的生活饗宴吧！

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由於我的工作需在外面長期曝曬太陽，導致肌膚常煩惱「粉刺與肌膚暗沉問題」。

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