杉之秀SPA芳療護理

懷孕對所有孕媽咪來說，無疑是一種甜蜜的負擔，但是當孕媽咪輕撫著隆起的肚皮時，心中卻充滿了為人母的感動。妳是否也會透過輕輕的按撫，感受寶寶的生命力呢？這可以說是所有媽咪的樂趣呢！

當孕期中伴隨了大大小小生理、心理上的不舒適時，透過手指的按壓魔法，往往可以為孕媽咪們舒緩懷孕的疲勞，達到全身性的放鬆。現在，就讓我們深入了解孕期按摩的魅力，一起當個快樂美麗的孕媽咪吧！

孕期按摩好處多多

迎接新生命的到來，是多麼令人喜悅的一件事，當孕媽咪引頸期盼寶寶到來的同時，不論是身體或心靈都會因為賀爾蒙分泌產生巨大的轉變。隨著肚子漸漸隆起，子宮會日漸沈重，嚴重影響孕媽咪的生理狀況，當然，心理狀況也會受到牽連，顯得焦躁疲累。很多時候，這些症狀不見得是疾病，反而是適時提醒孕媽咪，需要好好調適自己的身心靈狀況，才能讓孕媽咪達到舒緩的效果。

因此，媽咪們不需要只是用「忍耐」來度過孕期的不適，在許多傳統觀念中，時常會禁止孕婦進行任何過於激烈的行為，甚至包括按摩的活動，但是在歐美國家，孕期按摩已經是相當普遍被用來作為孕媽咪放鬆身體與心靈的一種方式。有不少醫學研究都已經證實，撫摸對人體有益，可以抑制身體分泌壓力的賀爾蒙，使人心情保持愉悅，而穩定的情緒正是孕媽咪所需要的，藉由適當又適度的全身按摩，降低懷孕期中的各種不安，這就是手指的魔法呢！

下一則文章會和大家分享一些孕婦按摩的優點哦~

#文章節錄自杉之秀出版書籍 《香氛媽咪·快樂寶寶》

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