杉之秀SPA芳療護理

孕期適用的複方精油

每種精油有著不同的功效，為了達到特定的目的，利用精油之間的協調性與輔助性，把二種以上的精油按照比例調配而成，稱之為「複方精油」。將這些自然不做作的香味混合在一起，也是芳療師們各顯神通的創意，如何調製有效又注意到香氣合宜的配方，需要不斷經驗的累積。

對於初學者來說，還是建議先購買功效明確的單方精油，或是經由專人調配好的複方精油。由於不同的精油裡，可能有相互牴觸的成分而影響效果，如果不清楚效用，千萬不要任意自行調配，尤其是懷孕時期，每個階段都有不同的保養重點，精油的使用更要謹慎小心。

懷孕初期1-3個月芳療重點：

以薰香為主，如果懷孕初期有一些噁心嘔吐的症狀，可以使用低劑量的精油緩和害喜現象，如：葡萄柚、佛手柑、甜橙、檸檬。此時期切勿使用具有通經、導致宮縮效果的精油。

懷孕中期4-7個月芳療重點：

懷孕中期後，身體變化開始引起各種不適，可以針對症狀，搭配基底油稀釋低劑量的精油。

1.循環問題的處理（水腫、手腳冰冷等）：檸檬香茅、絲柏、天竺葵

2.殺菌淨化：桃金孃科、松科

3.妊娠紋的預防︰果皮類精油＋玫瑰果油

4.胃灼熱與消化不良：果皮類精油

5.便秘：甜橙＋羅勒＋羅馬洋甘菊

6.痔瘡：泡澡：玫瑰＋檀香｜敷抹：檸檬＋檀香

懷孕後期8-10個月芳療重點：

胎兒足月後，可以使用具有通經效果的精油，幫助順產，當然一樣要用稀釋過的低劑量精油精油，如快樂鼠尾草、茉莉、依蘭等，但是避免塗抹於腹部，以免有直達胎血循環的疑慮。

1.子宮強化：溫和的香料類：丁香、玫瑰、茉莉等花朵類精油

2.靜脈曲張：檸檬＋絲柏＋天竺葵

3.產前憂鬱症：依蘭＋果皮類精油

4.抽筋：馬鬱蘭＋絲柏＋金盞花油＋聖約翰草油

5.助產配方：茉莉＋薰衣草＋丁香

精油絕不能用來取代一般醫藥，它只是一種輔助，如果懷孕過程發生任何不適症狀還是要找合格醫生諮詢。

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#文章節錄自杉之秀出版書籍 《香氛媽咪·快樂寶寶》

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